
Klienci, którzy chcą uzyskać pożądane efekty podczas ćwiczeń, powinni zapoznać się z informacjami dostępnymi na stronie internetowej fitnessplatinium.pl. Znajdują się tu cenne rady na temat sposobów korzystania z dostępnych w siłowniach sprzętów. Dzięki odpowiedniej technice można zaangażować różne partie mięśniowe, zwiększyć efektywność treningów.
Bardzo przydatnym ćwiczeniem jest popularna deska, czyli plank. Sprzyja ono kształtowaniu sylwetki, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Ważne jest, by wykonywać trening w sposób prawidłowy, podnosić ciężar na przedramionach. Łokcie powinny być trzymane równo pod barkami, a ciało oparte na palcach stóp. Konieczne jest napięcie wszystkich mięśni. Regularne wykonywanie deski wysmukla ciało, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, łagodzi ból pleców.
Firmy według kategorii
Katalog produktów i usług dla każdego
Transport dla Ciebie i firmy
Rejestr usług i urządzeń elektronicznych i AGD
Usługi remontowo-budowlane
Meble i ozdoby do Twojego wnętrza
Baza kursów i szkoleń
Finanse i ubezpieczenia - wykaz
Baza gastronomii i produktów spożywczych
Zakupy, kultura i rozrywka - baza punktów
Usługi z zakresu mediów i badania rynku
Imprezy, śluby, okazje - baza produktów i usług
Rejestr sklepów z odzieżą i obuwiem
Atrakcje turystyczne i noclegi
Obrót i zarządzanie nieruchomościami - katalog usług
Rejestr usług dla zdrowia i urody
Baza organizacji i stowarzyszeń
Opieka i zabawa - wykaz produktów dla dzieci